एक प्रमुख हृदय रोग विशेषज्ञ ने 9 से 5 की नौकरी के सेहत पर पड़ने वाले असर से निपटने के लिए कुछ आसान उपाय सुझाए हैं। ये छोटे-छोटे, लगातार किए जाने वाले उपाय सेहत में काफी सुधार ला सकते हैं और लंबे समय तक बैठे रहने और डेस्क पर काम करने के नकारात्मक असर को कम कर सकते हैं।
अमेरिकी एक्सपर्ट ने बताए 9 से 5 की नौकरी में फिट रहने के नुस्खे, सेहत बिगड़ने से बचाएंगे ये 4 टिप्स
