Health Tips: विटामिन D, C और B12 की कमी से घुटनों में सूजन और दर्द की समस्या हो सकती है, जो हड्डियों, जोड़ और नसों को प्रभावित करती है। सही पोषण, धूप और विटामिन युक्त आहार के सेवन से इस दर्द और सूजन को कम किया जा सकता है।
Health Tips: किस विटामिन और मिनरल्स की कमी से होती है घुटनों में परेशानियां? जानिए इसे दूर करने के उपाय
